Mi nombre en Derby es Booty Quake, y he estado jugando y enseñando Roller Derby desde el año 2007. Comencé con Roller Derby Athletics en el 2012 para dar el poder a cada atleta del Roller Derby a sentirse SEGURO, FUERTE, e IMPARABLE.
Dejo de lado el misterio de los ejercicios de cross-training, dándoles a las patinadoras las herramientas y la inspiración para transformar su juego, sin demasiado equipamiento o tiempo.
Proveo programas y recursos de entrenamiento específicos del deporte para ayudar a las patinadoras alrededor del mundo a tener éxito y llegar a su máximo potencial.
Haciendo esto, yo vivo siguiendo estos valores centrales. Sin excepción, RDA es:
• SEGURIDAD: Prevenir lesiones es la prioridad número uno de los programas de entrenamiento de Roller Derby Athletics.
• INCLUSIVO: Me focalizo en los resultados y en las habilidades, no en las apariencias. Cada esfuerzo realizado por cada atleta cuenta de igual manera, ya sea que nunca te hayas ejercitado antes, o que eres una fanática del gimnasio.
• AUTENTICIDAD: Soy una persona de carne y hueso, y una atleta de Derby como tú. No espero la perfección; sólo pido que des tu mayor esfuerzo. No te sugeriré que compres un programa si no es lo que realmente necesitas.
• DESAFÍO: Te retaré al máximo, y me agradecerás por ello!
Estoy contenta de poder ofrecerte un poco del contenido de los entrenamientos en Español!
Videos Como Hacer
