Ejercicio: Equilibrio sobre un pie (con los ojos cerrados) **Si tocas el suelo durante tu tiempo, sigue adelante, no hace falta que reinicies el cronómetro! SÍ: hazlo descalza! Aprieta todo tu core o núcleo central para mejorar tu equilibrio. NO: pongas tus manos en las caderas o toques el pié que has levantado para […]