Ejercicio: Abdominales en V SÍ: mantén la cabeza y el pecho levantados e intenta mantener la espalda baja y recta. NO: Ruedes por tu espalda. MÁS FÁCIL: pon tus manos detrás de tus rodillas para aguantar tu peso. MÁS DIFÍCIL: haz el balanceo más grande. [Haga clic en el botón CC en la esquina inferior derecha […]