Ejercicio: Bicicletas SÍ: hazlo más despacio, mantén tu torso bajo firme y haz una torsión firme. NO: lo hagas rápido, no “sacudas” el cuerpo. MÁS FÁCIL: mantén el pie estirado más alto. MÁS DIFÍCIL: baja los pies y las puntas hacia el suelo. [Haga clic en el botón CC en la esquina inferior derecha del […]