Ejercicio: Estocada con rotación de tronco SÍ:  Mantienes una buena forma de estocada, con tu rodilla delantera que sigue sobre tu tobillo. Esperes para completar la estocada antes de empezar a girar NO: Permites que tu rodilla delantera vaya hacia el centro, ni empuja más allá de los dedos de los pies MÁS FÁCIL: Coloques tus brazos cerca […]