Ejercicio: Plancha de Mantis Religiosa SÍ: Regreses a un buena forma de plancha entre cada repeticiòn MÁS FÁCIL: Tocas tu pie al suelo cerca de tu mano, en vez de tocar tu mano a tu pie en el aire; o dejas ambas manos en su lugar y sólo alcanzar con su pie.  [Haga clic en el botón CC en […]