Ejercicio: Tuck Jumps SÍ: ¡Levanta tus rodillas! Atterizas con rodillas blandas NÒ: lo intentes hasta después de un buen calentamiento MÁS FÁCIL: Haces pequeños saltos entre cada gran tuck jump. MÁS DIFÍCIL: saltas más rápido y/o más alto [Haga clic en el botón CC en la esquina inferior derecha del video para ver subtítulos en español] >> Volver […]